Fisioterapia & Pilates
para o seu Bem-Estar
Cuidado humanizado com excelência técnica. A Dra. Thamires Santos combina Fisioterapia Especializada e Pilates Clássico para transformar sua saúde de forma integral e personalizada.
10+
Anos de Experiência
500+
Pacientes Atendidos
6+
Especializações
CREFITO Certificada
Profissional Qualificada
Atendimento
Online & Presencial
Sobre a Dra. Thamires Santos
“Corpo, mente e ambiente”
— Dra. Thamires Santos
Dra. Thamires Santos
Fisioterapeuta · Expert em Pilates Clássico e Contemporâneo
Apaixonada pelo movimento e pela saúde humana, a Dra. Thamires Santos dedica sua carreira a transformar vidas por meio de abordagens terapêuticas personalizadas. Com sólida formação acadêmica e múltiplas especializações, ela integra Fisioterapia e Pilates para oferecer um cuidado verdadeiramente integral.
Cada paciente recebe um plano individualizado, pensado para suas necessidades únicas — seja na reabilitação, no controle da dor, no condicionamento físico ou no bem-estar global.
Graduação
Fisioterapia — FMU (Faculdades Metropolitanas Unidas)
Pós-Graduação
Reabilitação Musculoesquelética e Desportiva — FABIC
Especialização
Fisio em Ortopedia — Fisioterapia Ortopedia e Traumatologia — VANGUARDA, São José dos Campos
Especialização
Fisioterapia em Ortopedia — VANGUARDA
Especialização
Especialização em Dor para Fisioterapeuta
Formação Pilates
Body Pilates Clássico/Contemporâneo; Império Pilates Clássico/Contemporâneo
Formação Destaque
Pilates Clássico e Pilates em Grupo — Morgana Peroni (2ª geração de Joseph Pilates)
Pilates Especializações
Gestantes, Terceira Idade, Patologias, Hérnia de Disco e Avaliação Postural — Império Pilates
O Método Pilates
“Não importa o que você faz, e sim, como você faz.”
— Joseph Pilates
A História do Sr. Pilates
Joseph Pilates nasceu em 1883, na Alemanha. Desde cedo fascinado pelo corpo humano, desenvolveu um método revolucionário que une mente e corpo de forma integrada. Chamado originalmente de “Contrologia”, o método foi levado aos Estados Unidos na década de 1920, conquistando bailarinos, atletas e personalidades do mundo artístico.
Hoje, o Método Pilates é reconhecido mundialmente como uma das formas mais completas de exercício terapêutico e de condicionamento físico — trabalhando o corpo de forma global, integrando força, flexibilidade, equilíbrio e consciência corporal. Cada movimento é realizado com precisão e controle, respeitando os limites e potencialidades individuais.
Os 6 Princípios Fundamentais
Respiração
Técnica de respiração profunda que oxigena o corpo e guia cada movimento com precisão.
Concentração
Foco total na qualidade do movimento, integrando mente e corpo em cada exercício.
Powerhouse
Conexão dos músculos intrínsecos do tronco com o centro de força.
Controle
Movimentos realizados com domínio total, evitando compensações e protegendo articulações.
Precisão
Cada posição tem um propósito. A exatidão nos movimentos garante resultados duradouros.
Fluidez
Continuidade e harmonia entre exercícios, criando uma prática fluida e eficiente.
Atendimento Personalizado
Protocolo Individual
Fisioterapia Especializada
Tratamento personalizado que une técnicas modernas e conhecimento aprofundado para promover sua recuperação completa e duradoura. Cada sessão é planejada de acordo com suas necessidades.
Reabilitação Musculoesquelética
FisioterapiaTratamento especializado para lesões musculares, articulares e tendíneas. Recuperação funcional completa com protocolo individualizado para retorno seguro às atividades.
Ortopedia e Traumatologia
EspecializaçãoReabilitação pós-operatória, tratamento de fraturas, entorses e traumas. Acompanhamento detalhado em cada etapa da recuperação.
Tratamento da Dor
FisioterapiaAbordagem multidisciplinar para dores crônicas e agudas. E educação em dor.
Prevenção e Performance
PilatesAvaliação postural, identificação de disfunções e programas preventivos para atletas e praticantes de atividades físicas.
Benefícios do Pilates e Fisioterapia
Uma abordagem completa que cuida do seu corpo e da sua mente, trazendo resultados reais e duradouros para sua qualidade de vida.
Melhora da Postura
Correção do alinhamento corporal e redução de desequilíbrios musculares que causam dores.
Fortalecimento Muscular
Fortalecimento profundo do core e músculos estabilizadores, base de todo o movimento saudável.
Flexibilidade
Ampliação progressiva da mobilidade articular e amplitude de movimento sem impacto.
Alívio de Dores
Redução de dores crônicas nas costas, pescoço e articulações por meio de exercícios terapêuticos.
Saúde Mental
Redução do estresse e ansiedade. O foco no presente durante a prática promove clareza mental.
Qualidade de Vida
Mais energia, disposição e bem-estar no dia a dia. Resultados visíveis já nas primeiras sessões.
Prevenção de Lesões
Identificação e correção de disfunções antes que evoluam para lesões mais graves.
Condicionamento Físico
Melhora cardiovascular e respiratória com exercícios de baixo impacto adaptáveis a qualquer idade.
O Que Nossos Pacientes Dizem
Histórias reais de transformação e bem-estar vividas no Espaço Saúde Thamires Santos.
“O Pilates com a Dra. Thamires transformou minha vida! Depois de anos sofrendo com dores nas costas, finalmente encontrei equilíbrio e bem-estar. A atenção personalizada faz toda a diferença. Recomendo a todos!”
Ana Paula Rodrigues
Aluna de Pilates
“Fiz reabilitação após uma cirurgia no joelho e o acompanhamento foi impecável. Profissional dedicada, atenciosa e muito competente. Retornei a correr em apenas 3 meses graças ao tratamento cuidadoso!”
Carlos Eduardo Lima
Paciente — Fisioterapia
“As aulas de Pilates para gestantes foram fundamentais durante toda a minha gravidez. Me senti mais forte, alinhada e tranquila. Excelente profissional, com sensibilidade e técnica que só ela tem!”
Mariana Costa
Pilates para Gestantes
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